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選擇健康,遠離煙草

發布時間:2018-06-04 00:00

   5月31日是第31個世界無煙日,今年的主題是“煙草和心臟病”。


前言:

   心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。在我國,心腦血管病引起的死亡占總死亡數的40%以上。

   吸煙和二手煙暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素,約12%的心臟病死亡歸因于煙草使用和二手煙暴露。然而我國成人中知曉吸煙導致中風和心肌梗死的比例分別只有31.0%和42.6%,在世界各國處于較低水平。

   2018年世界無煙日的主題是“煙草和心臟病”,通過系列宣傳活動,提高公眾對吸煙和二手煙暴露危害心血管健康的認知,鼓勵人們遠離煙草,享受健康生活。

   心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數的40%以上;約12%的心臟病死亡,歸因于煙草使用和二手煙暴露。


吸煙導致心臟病

   冠心病是心臟病中最為常見的一種,特征為心臟血管狹窄或完全堵塞。冠心病會引發心肌缺血和壞死,發生心絞痛或心肌梗死,甚至有突然死亡的危險。

吸煙大幅增加冠心病、心肌梗死和心臟性猝死的風險

   中國有1100萬人患冠心病,吸煙是冠心病最主要的可預防因素;

   吸煙者患冠心病的風險約為非吸煙者的2.2倍;

   哪怕每天只抽一支煙也會使男性冠心病風險增加74%,女性增加119%;

   吸煙量越大,吸煙年限越長,冠心病的發病和死亡風險越高。


戒煙的好處:

   戒煙20分鐘后:尼古丁會限制血液的流動,因此隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低,全身的循環系統得到改善,特別是手和腳部。

   戒煙8小時后:血液中的含氧量達到不吸煙時的水平,同時體內一氧化碳的含量減少到一半。

   戒煙24小時后:體內殘留的一氧化碳消失殆盡,肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。

   戒煙48小時后:尼古丁全部消除,你會感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善。

   戒煙72小時后:呼吸變得更加輕松,同時你會發現整體精神狀態有所改善。

   戒煙3-9個月后:任何呼吸問題都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。

   戒煙1年后:患心臟病的風險下降到了吸煙前的一半,生殖能力增加了1/3。

   戒煙5年后:患中風的危險與不吸煙者相當。

   戒煙10年后:患肺癌的幾率達到了正常人的一半。

   戒煙15年后:患心臟病的危險與從不吸煙的人相同。


    可以使心肌梗死復發的風險降低50%。


水鋼總醫院戒煙門診已開診

坐診時間:每周二、周四上午

前十位戒煙人士可免費領取戒煙藥品

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選擇健康,遠離煙草
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